Я – мама :

         Саморегуляція

вебінар

19 грудня о 20:00


Чарівні леді, коли Ви стали мамою, світ змінився. Центром галактики стало Ваше мале диво. А Ви, мама, почали крутитися довкола Вашого сонечка і опановувати купу нових професій: кухар, лікар, психолог, водій, менеджер… і все це одночасно.

Думаю, Вам добре знайомий коловорот тарілок, шкарпеток, іграшок, футбольних м’ячів, нот, тортів, зошитів… А якщо додати роботу, власну справу, чи хоумскулінг, то стає зовсім цікаво.

Як впорядкувати цю веселу карусель? Де у неї регулятор швидкості , кнопка «Стоп».

Дівчата, давайте на хвилинку зупинимось і подумаємо…

Дім, діти, робота – вся ця вертушка тримається на Вас. Ви, тендітні леді – мотор цієї каруселі. І коли Вам погано, чи прикро, чи сумно, повірте, це відчувають всі довкола. Хвора мама, мама в дипресії, нереалізована мама – це біда для Ваших коханих.

Тому, колеги матусі, давайте на півтори години викинемо з голови всі невідкладні справи і поговоримо про Вас.

Вебінар присвячений Вам, дорогі мами.

І технікам саморегуляції.

.

Коучі допомагають досягти конкретний цілей працюючи над характером, тренера – підтягти фізичну форму, психологи – зазирнуту в душу.

Але, як об’єднати всі ці аспекти в гармонійний розвиток?

Як виплекати в собі королеву, діамант, богиню?

Поговоримо…

Вебінар по Саморегуляції – це п’ятий безкоштовний вебінар серії Вчимося вДома. Після підписки Ви одразу зможете завантажити попередні три лекції і будете вільно отримувати всі наступні вебінари проекту.

 

Саморегуляція

Можливо, Ви вже помітили, що самопочуття залежить від фізичного здоров’я: слідкуєте за харчуванням, займаєтесь спортом, гуляєте.

Можливо дивитесь вглиб: читаєте психологію і книжки по саморозвитку.

Всі ці фрагменти пазлу складаються в розуміння себе. Ви на вірному шляху.

Дозвольте розказати, як цей пошук проходив у мене.

Скажу відверто – пошук проходив від противного. Точніше від огидного мого стану. Бо була абсолютно не готова до материнства. Моїх троє малих кожного дня рвали мене на тисячу хом’ячків. Я почувалася ізольованою від справжнього життя, бо мала потужні кар’єрні установки. Сильно втомлювалась і сварилась з чоловікам. Пам’ятаю після народження середнього сина я важила 84 кг при рості 172… .

Спочатку чоловік відрядив мене на курси Норбекова по тренуванню тіла і духа. Практикую вже 10 років.

Потім підкинув Енергетичне Харчування від викладачів спецсназу – розібралася з зайвою вагою.

Потім була оздоровча система Бубновського – це тренажерка, яка допомогла мені подолати артрит на ранній стадії.

Що з усього того вийшло?

Вийшла щаслива, здорова, куленепробивна мама – письменниця 😉

Але цікавіше, ЯК воно так вийшло?

Секрет алмазу

Колеги, Ви знаєте, чому алмаз витримує величезні навантаження: не ламається, не б’ється, ріже скло та ще й сяє?

Справа в його структурі. Алмаз – це ідеальний тетраідер атомів вуглецю.

Причому, ті самі атоми в іншій структурі дадуть грифель олівця, або кістку. Вуглець той самий, але його властивості зовсім інші. Тому що все залежить від внутрішньої будови.

Цікаво, що про структуру алмазу, ви знаєте з уроків хімії. А от про свою власну сутність нам доводиться шукати самотужки.


Що буде на вебінарі?

Структура “Я”:

Дух

Розум

Душа

Тіло

Це авторська модель особистості. І вона універсальна. Тобто спрацює для будь-якої проблеми.

Бо корені всіх проблем – в нас самих.



Ви дізнаєтесь

як працювати з характером – через тіло,

як керувати емоціями,

як чистити розум.

Ми спробуємо медитацію – так що буде і практика.

Поговоримо про базовий ранковий комплекс і подальший саморозвиток.

Вебінари Вчимося Вдома 


Безкоштовні вебінари Вчимося Вдома – це інформаційна підримка домашньої освіти.

Я – мама: Саморегуляція – це п’ятий вебінар циклу

Нижче відгуки на чотири перших вебінари.

Про вебінар 1: ДО що? де? і як?

Спасибо за Ваш вебинар.

Получила полезную информацию:

-во-первых, что я не одна в Украине такая “больная” со своей идеей хоумскулинга))) Потому как кому из друзей не скажу об этой идее, все как-то снисходительно смотрят, типа я и моя семья больные люди.

-во-вторых, структуризировала для себя варианты обучения именно в Украине.

-в-третьих, инфографика для детей – это новинка для меня. Инфографику использую на работе, для детей не додумалась)))

-и в-четвертых, когда объединяешься с себе подобными, всегда легче и веселее!

Яна Осадчая

Про вебінар 2: Розклади, здачі, помилки

Шановна Аліно!

Дуже вдячна Вам за вашу працю, за корисну інформацію про ДО, за щирість і правдивість (далеко не кожна людина спроможна розповісти загалу не тільки про власний позитивний досвід, а ще й про помилки), за ентузіазм і альтруїзм!

3 найбільш корисні новини: 1. дорожня мапа хоумскулера: необхідність врахувати багато факторів, аспектів в організації навчання поза системою; 2. ефективність використання інфографіки у навчанні; 3. художнє жонглювання предметами: розбивати у часі складний матеріал ( ранок) і легкий (вечір)

Моя дочка перейшла у 5-й клас і з цього року буде навчатися на заочному у 328 школі, досвіду До ані у мене, ані у неї нема, тому поки все туманно, незрозуміло і трохи страшно. Але тепер я точно знаю, що буду робити розпорядок дня для нас обох, складний матеріал давати вранці, а повторення, самостійну роботу – ввечері, розподіляти предмети між мною ( гуманітарні ) і чоловіком ( математика, фізика, хімія ), привчати бачити і розуміти суть явища, буду структуризувати матеріал пройдений за попередні 4 класи і новий.

Мені дуже імпонує Ваш ненав`язливий підхід до подачі інформації: Я ділюся власним досвідом, розумію, що всі люди різні, поважаю ці відмінності, тому не пропоную універсальних рішень для всіх. Це спонукає розмірковувати над почутим і шукати власні рішення, які б враховували особливості конкретної дитини і сім`ї. Дуже вдячна за Ваш особистий час, який Ви присвятили не собі і дітям, а лікбезу незнайомих людей:)! З нетерпінням чекаю наступного вебінару!

З повагою і вдячністю,

Ганна Піхур

Вебінар 1:

Три найважливіші інфи?

Із цим питанням складно. Справа в тому, що вже півроку я я лопачу всю можливу інформацію щодо хоумскулінгу. З нового: optima-osvita.org.ua та книга тата, що навчав трьох дітей в дома (доречі, обов*язково прочитаю )

Що Ви точно будете використовувати?

Для мене було важливо послухати людину, яка має досвід навчання дітей вдома. Ваш досвід і позитивне відношення – додають мені впевненості в собі і у вибраному шляху. Переводити на домашнє збираюсь молодшого з трьох дітей (закінчили перший клас).

Загальні враження від вебінару?

Повторюсь: впевненість, позитивність.

Анна

вебінар 2:

…полезно даже нам, кто о такой форме обучения и не думает. …личный пример со стороны выглядит абсолютно реальным, реализуемым, эффективным, способным к жизни. Думаю, если кто из окружающих переживает по поводу качества вашего обучения, то это видео поможет им взять себя в руки :).

… материал, его подача, аргументация прекрасны. Я немало тренингов-лекций прослушала на рабочие темы, есть с чем сравнить. Семинар очень и очень достоен!

Лена

Привет!

1. Три наиболее полезные инфы для меня:  Я понял такие три вещи:

– я не один такой, кто не хочет отдавать ребенку в современную школу :)
– люди уже наши способы что-то сделать
– это возможно в принципе, и это возможно для меня и моего ребенка!
2. Что я точно использую?
Я _точно_ найду способ дать своему ребенку образование вне текущей школьной системы
3. Общие ощущения от вебинара:

Мне очень понравилось! Алина хорошо подготовилась и точно разбирается в предмете! :) Много конкретных фактов, подсказок и рекомендаций. Много полезной информации. Я зарядился уверенностью и позитивом!Технически все вышло хорошо, лучше, чем я ожидал и чем получалось у меня :)

Немного смутили участники, которые не выключили микрофоны и что-то вещали в процессе вебинара. Особенно запомнилась чья-то фраза “Лен, ну я не знаю. Положи мне там, что положишь – то и надену!” :))))

Спасибо еще раз!

Александр Карпан

Вебінар 1:

Три найбільш корисні для Вас інфи?

Можливість заочної форми навчання,

Інформація про таку форму навчання – 328 школа.

Література.

Що Ви точно використаєте?

Літературу.

Загальні враження від вебінару?

Дуже позитивні і надихаючи :)

Юлія Корж

Вебінар 2:

На вашем вебинаре я:

1. Поняла как гурстно не уметь говорить на родном языке (я коренная Харьковчанка, живу под Киевом уже 7 лет).

2. Еще больше полюбила своих двоих детей (3,6 лет).

3. До щекотки внутри живота прочувствовала, как круто быть мамой да еще и хоумскулеров

4. Что я применю? – ваши советы по поводу документации, законов и выбора школ.

5. Хочется больше и больше практических идей по организации вашей домашней школы.

Ира Горбань

Три найбільш корисні для Вас інфи?

Дізналася як законодавчо регулюється можливість вчитися вдома

Як швидко можна опанувати річну програму вдома (особливо корисною була порада – вибирати лише найголовніше)

Дуже сподобався розпорядок дня Сороканіжки

Що Ви точно використаєте? Розпорядок дня Сороканіжки :) (адаптую під власну сім’ю)

Сподобалася подача Аліни, лише практичні напрацювання, які ґрунтуються на особистому досвіді. Дуже професійний спікер та справді експерт у питання навчання вдома.

Ірина Нова

Первый вебинар по этой теме, который реально дал мне много идей

Полина


Мене звати Аліна Туз.

В першу чергу, я – дитяча письменниця

і мама трьох хоумскулерів. 

А вже потім – автор проекту Вчимося Вдома